våra behandlingar
Massage
Vi anpassar vår massage enligt dina behov och särskilda önskemål. Vår massage inkluderar även en valbar aromatisk olja.
Andningsterapi – Lotorpsmetoden (Uppföljning)
Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Den bygger på manuell behandlingsmetod så som massage och mobilisering av bröstkorgen. För bl.a. hosta, slembildning, astmaliknande besvär, doft och parfymallergi har den givit gott resultat och även astma och KOL har stor nytta av denna behandling.
Andningsterapi – Lotorpsmetoden (nybesök)
Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Den bygger på manuell behandlingsmetoder som massage och mobilisering av bröstkorgen. För bl.a. hosta, slembildning, astmaliknande besvär, doft och parfymallergi har den givit gott resultat och även astma och KOL har stor nytta av denna behandling.
Taktilbehandling
Vård i form av beröring som ger ökad kroppskännedom. Behandlingen är en mjuk massage som med med strukturerade strykningar ger avspänning. Passar personer med mycket stress i vardagen, sömnproblem eller personer med sjukdomar som gör dem känsliga till annan manuell behandling.
Käkledsbehandling
Massage för spända och överbelastade käkar. Passar dig som känner smärta och knappningar i käken, speciellt när du gapar, har späningshuvudvärk, värk i nacken och tinnitus. Under 50 minuter kommer käkmusklerna masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Även nacken masseras i samband med behandlingen.
Resultat märks direkt efter första behandlingen.
Lymfmassage
Verksamt både djupt och ytligt
Ett fungerande lymfsystem ser bland annat till att kroppen kan försvara sig mot olika infektioner genom att avlägsna slaggprodukter och gifter. Lymfmassagens främsta syfte är att hjälpa till att ‘städa’ vår kropp genom att stimulera och öka på lymfsystemets hastighet. Lymfmassagen utförs primärt genom efflurage/strykningar och tryck i lymfflödets riktning mot de tätare ansamlingarna, lymfnoderna, som finns vid nyckelbenen, armhålorna, ljumskarna, käkvinklarna, bakom bröstbenet och längs de stora blodkärlen i buken.
Finns även 80 min (95 €)
Djugående massage
Djupgående massage med fokus på triggepunkter/muskelknutor. Löser upp stelheten och spänningar samt ökar flödet i muskler.
Finns 25 min (39 €), 50 min (59 €)
Mjuk & len spa duo massage
Du och din vän får bad och massage växelvis. Två pers
Hotstone massage
I denna avslappnande sten massage behandling når du ett stadium av total avkoppling där kroppen får möjlighet att läka själv. Värme, stenar och aktiva aromaoljor guidar kroppen till rätt sinnesstämning.
Finns även som längre behandling: 80min, 95€
Gravidmassage
Anpassad för gravida. Massagen göra på en gravid-massage-bänk.
Helkroppsmassage
Helkroppsmassage
Halvkroppsmassage
Halvkroppsmassage
Ansiktsbehandlingar
Ansiktet mår bra av en riktigt djuprengöring. Huden blir fräschare och återfår sin naturliga lyster. Djuprengöring och näring gör även att huden tillgodogör sig effekten av vårdande och daglig användning av produkter.
ANSIKTSBEHANDLING MAN
I behandlingen ingår rengöring, hudanalys, peeling och portömning om din hud är i behov av det. Vi ser alltid till hudens dagsform och dina önskemål. Ögonbrynen stylas med hjälp av klippning samt formning.
Ansiktsbehandling lyx
En härligt avkopplande stund för dig själv. I behandlingen ingår rengöring, hudanalys, peeling, portömning om din hud är i behov av det. Brynformning samt ansiktsmassage. Under behandlingen utförs en skön massage av nack- och axel partiet medan masken verkar. Som avslutning appliceras vårdande produkter samt produktrekomendationer för att vårda din hy på bästa sätt.
Age smart – fuktgivande ansiktsbehandling
Ge huden en kraftfull kick med vitaminer och verksamma ingredienser för en mogen, solskadad och ansträngd hud. Produktrekomendationer för att vårda din hud på bästa sätt.
Ansiktsbehandling / känslig hy ultracalming
Denna behandling dämpar, stärker, lugnar och återställer känslig hud. Den ultimata lindringen för känslig eller irriterad hud. Perfekt vid rosacea. Produktrekomendationer för att vårda din hud på bästa sätt.
Djuprengörande ansiktsbehandling medibac clearing
Djuprengörande, förbyggande och lindrande behandling för fet, tilltäppt och aknebenägen hud. Rengöring, hudanalys, AHA peeling, porrengöring, högfrekvens behandling, antiinflammatorisk mask samt produktrekomendationer för att vårda din hud på bästa sätt.
Vi rekomenderar en kur på 4-8 behandlingar.
Ansiktsbehandling bas
Vår populäraste ansiktsbehandling. I behandlingen ingår rengöring, hudanalys, peeling och portömning om din hud är i behov av det. Vi ser alltid till hudens dagsform och dina önskemål. Vårdande produkter och en skön massage av nack- och axelpartiet medans masken verkar. Som avslutning appliceras vårdande produkter samt produktrekomendationer för att vårda din hy på bästa sätt.
Duo-behandlingar
Ta med dig någon du tycker om och upplev en härlig avkopplande stund tillsammans. Under Mjuk & Lens spa duo-behandlingar är ni två personer i samma behandlingsrum och en terapeut tar hand om er växelvis.
Mjuk & len spa duo ansikte
Du och din vän får bad och ansiktskur växelvis Två pers
Fot deluxe duo
Behaglig fotkur med fotbad, fotpeeling och fot- massage. Två pers
Mjuk & len spa duo kropp
Du och din vän får bad och scrub växelvis Två pers

Fotvård
Vi erbjuder kompletta fotvårdsbehandlingar i olika variationer.
Avancerad fotvård + lack
Komplett fotvård samt välj vilken färg som önskas på lacket och få det med hem.
Avancerad fotvård
Komplett fotvård med uppmjukande fotbad, klippning, filning, nagelvård, borttagning av förhårdnader samt applicering av kräm.
Kroppspeelingar / inpackning
Ett brett utbud av kroppspeelingar och inpackningar
Moor mud lerinpackning
Lindrar, vitaliserar och ger näring åt trötta muskler och matt hy. Har en peelande effekt på huden. Under tiden inpackningen verkar görs en ansiktskur behandlingen avslutas med en massage applikation med en mineralrik kropps kräm.
Chamomille bodyscrub
En mild, krämig peeling med kamomill en uppfriskande skrubb med loofahvante som ökar cirkulationen.
Finns även som längre behandling: 50min, 59€
Turkish body scrub
En stärkande saltscrubb med eukalyptus som stimulerar cirkulationen och gör huden mjuk och len
Finns även som längre behandling: 50min, 59€
Make-up
Våra makupbehandlingar utförs av våra professionella makeupartister i Mjuk och len City i Sittkoff gallerian. Vi utför dag-, fest-, eller brudmakeup. Vi har även mjuk och len makeup academy-utbildningar. Ring 19 747 och boka tid!
Spa upplevelser / signaturbehandlingar
Vi erbjuder ett flertal spa upplevelser och signaturbehandlingar
Women’s deluxe
Två avkopplande timmar med bl.a. aromatisk ryggmassage, ansiktsbehandling samt färgning av ögonfransar och bryn.
Bodyscrub helkroppsmassage
Behandlingen inleds med en bodyscrub som gör din hy mjuk och len igen. Därefter följer en avslappnande helkroppsmassage med aromatiska oljor samt en lyxig fuktgivande kräm. Denna behandling rekommenderas speciellt för dig som behöver och längtar efter att få varva ner från ett stressigt vardagstempo.
Finns även som längre behandling: 80min, 95€
Topp till tå lyx
Den unika topp-tå behandlingen är en total upplevelse för hud, kropp och själ! Den svåråtkomliga ryggen får extra uppmärksamhet i form av exfoliering med salt från Döda havet, aromamassage och djuprengörande mask. Ben och fötter torrborstas och masseras. Som avslutning utförs The Face Treatment – basbe handling för ansiktet, samt avkopplande skalpmassage.
Samezen
Denna underbara behandling har sin grund i samekulturen. Under stjärnhimlen i vårt nybyggda behandlingsrum i form av en samekåta får du njuta av samezen till rogivande joik musik, bodyscrub, mineralrikt bad och avslappnande och rogivande massage med varm enbärs olja och varma stenar.
Spakurer
Vi rekommenderar en serie kurbehandlingar efter 10-20 dagar för en god kroppshälsa.
Gentlemens kur plus
Innehåller gentlemens kur samt avancerad fotvård
Gentlemens kur
Innehåller stärkande saltskrubb med eukalyptus olja, terapeutiskt bad. Behandlingen avslutas med massage och eteriska oljor som stärker kropp och själ
Organic aroma therapy kur
Upplev de terapeutiska effekterna av mineraler och eteriska oljor. Denna avslappnande behandling börjar med en stärkande saltskrubb med eukalyptus och följs sedan av ett aromatiskt bad och massage appli- kation med aromaolja.
Mineral wellnes kur
Baserad på hundratals år gammal europeisk behandlingstradition där man använder medicinsk lera, helande källvatten och massage. Innehåller moor mud inpackning, mineralbad och avslutas med massageapplikation med en härlig mineralkroppskräm.
Ansiktskur
Innehåller ansiktsrengöring, mask och massage. Perfekt som enskild behandling eller i samband med en Kerstin Florian kroppsbehandling

Vackra ögon
Behandlingar som framhäver dina ögon med fokus på naturlig skönhet. På mjuk & len får du som kund ett högklassigt resultat som dessutom håller längre.
FRANSPAKET
Ett lyxigt sammansatt paket där det ingår franspermanent, färgning av fransar och bryn samt formning av brynen.
FRANSPERMANENT
En permanent ögonfransböjning anpassad efter just dina ögon och önskemål. Sliter betydligt mindre än ögonfransböjaren och resultatet håller i upp till 10 veckor.
Ögonfransar och ögonbryn
Färgning av ögonfransar, färgning, vaxning och formning av ögonbryn
Vaxning
Ett stort utbud av vaxningar så som ben, rygg och bikinivaxning. Vi använder oss av varmvax eller ekologiskt sockervax.
Vaxpaket deluxe
Brasiliansk vaxning + halva benen + under armhålorna
Hela ben + bikinivaxning, grundlig
En grundlig vaxning av hela benen samt bikinilinjen.
Överläpp, haka, ansiktet
Vaxning av överläpp, haka och ansiktet
Brasiliansk vaxning
Brasiliansk vaxning
Bikinivaxning grundlig
Grundlig bikinivaxning
Rygg
Vaxning av rygg
Armhåla
Vaxning av armhålor
Armar
Vaxning av armar
Hela ben
Vaxning av hela benen
Halva ben
Vaxning av halva benen
Övriga behandlingar
Här finner du våra övriga behandlingar. Vi erbjuder bland annat Airbrush tanning.
Klassisk Manikyr
Nagelanalys, vattenbad, nagelbandsarbete, formining av naglar och lackning av naglar.
Fransk lackning kan köpas som tillval för 15€.
Gruppbokning
Funderar du och kompisgänget på att hitta på något tillsammans, eller vankas det firmafest?
Mjuk & Len erbjuder workshop’s inom smink och hudvård. Vi skräddarsyr innehållet efter dina önskemål och har både praktisk och teoretisk kunskap.
Denna typ av bokning kan endast bokas via telefon eller mejl, där vi även kommer överens om pris samt övriga detaljer så som snacks och dryck.
Telefon 018-19747
E-post [email protected]
Airbrush tanning – Kom två samtidigt
Airbrush tanning – brun utan sol, kom två samtidigt
Airbrush tanning – Helkropp
Airbrush tanning – brun utan sol, Helkropp
Airbrush tanning – Halvkropp
Airbrush tanning – brun utan sol, Halvkropp